你肚子疼吗？你有冠心病？你也喜欢保健？你也想让自己的身体健康？按这里就管用喽！
工具/原料
1
一双手
2
自己的耳朵
方法/步骤
1
牙龈肿痛按耳垂 耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙齿牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去医院在耳垂上点刺放血，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。
2
心绞痛按下耳窝 经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对血液和循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛是首先要保持镇定，不要惊慌，立即停止运动，卧床休息，最好抬高上身，然后可对下耳窝进行按压。方法是，将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面揉捏。这是最简便有效的急救方法，可以迅速缓解心绞痛，度过危险期。
4
失眠上下耳窝都要按。 失眠，中医称“不寐”，它是由心、脾虚弱造成，可按揉下耳窝中的“心”、及其上方上耳窝中的“脾”两穴位。可将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉即可。
5
四肢疼痛揉耳轮。 耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。
注意事项
1
用力要适度
2
这样的方法都要坚持才有效果哦
上一篇：租房如何识别二房东？
下一篇：如何做好耳穴按摩