许多乳房小的女性都对胸小的情况感到困扰，但是真的要问如何增大乳房呢？丰胸产品那个效果好？还真是难以找到答案！那么下面我们就来总结一些丰胸相关的知识和经验，帮助乳房小的女性能够获得丰盈的乳房。
增大乳房的四种方法：
1
穿支撑内衣： 这一点对那些松弛下垂型尤为重要。好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到部里去，让你的罩杯立刻大一至两个。记住睡觉得时候不用穿内衣，可以让身体放松，也助于夜间的睡眠，睡眠好了，可以起到养肝的作用。
2
每周推拿乳房3次： 每周可以推拿自己的乳房3次，按摩自己的乳房和腹部臀部血液流通，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，促进二次增大。
3
多食用豆制品： 豆制品还优质植物蛋白，可以翘臀丰胸，补充丰胸所需营养。而且大豆中所含物质有利于调节内分泌，促进乳房增大。
4
外用品：一些外用产品，其浓缩了植物荷尔蒙的精华，而且富含多种有效丰胸的物质，通过按摩激素吸收，让乳房自然的进行二次发育，帮助胸部短时间恢复，改善和增强乳房悬韧带的韧性和网状支撑结构，恢复乳房挺拔弹性。
注意事项
1
合理膳食可以帮助乳房增大
2
适量运动帮助乳房定型
上一篇：火箭筒怎么做
下一篇：六个丰胸秘诀让你轻松丰胸