夏日天气炎热,人很容易上火,喝点中草药可以起到清凉降火的作用。
工具/原料
胖大海,夏枯草,花旗参,仙草
方法/步骤
1
把中药材胖大海放入碗里,用热水泡开,喝了很去火的。
2
天气炎热的时候,把花旗参放在杯里,泡水喝也能提神,又能去火。
3
把夏枯草洗一下,然后放到锅里煮一下,凉了就可以喝,也是很去火的中草药。
4
把仙草煮一下,喝汤或者制成仙草蜜,都是很清凉的食品。
5
取少量金银花,然后泡水喝,也可以清热解毒的。
6
利用金线莲泡水喝,虽然金线莲比较名贵,但是也有清凉去火作用,而且排毒。
注意事项
夏日应该保持良好的生活方式,避免劳累上火。虽然中草药汤可以去火,但也要注意禁忌,需在医生指导下饮用,以免副作用。
上一篇:巧用修眉刀打造完美眉形
下一篇:1分钟就能学会的消暑降火汤!