痔疮的原因和方法

人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，影响血液回流，静脉容易扩张屈曲，所以经常站立或坐位的人容易患痔疮。

如果你运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，也会形成习惯性便秘。

肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠。

还有一些生活习惯问题，比如饮食过饱、常吃精细食品或憋便、蹲厕过久等，都是形成痔疮的原因。

如果你喝酒的话，应该逐渐的减量和减少次数，直到完全的不喝酒，只有这样才能够使痔疮治疗好后不再复发。

调整自己的大便习惯和次数，比较好的方法是每天早上或者是晚上上床前，即使是不想拉屎，也要到厕所去蹲一蹲。这样会形成一种条件的反射，不会出现便秘也不会发生痔疮。

养成每天洗澡或者是给自己准备一个小面盆，用柔软的布巾擦洗屁屁，最好是在晚上进行清洗，这样可以减少一些细菌感染肛管，避免炎症的发生，从而拒绝了痔疮的发生。