失恋对于男女来说太正常了，失恋后一般都会心情低迷。如何平静地接受分手，失恋后如何调整心情呢？今天跟大家分享下。
方法/步骤
2
理智的了解分手的原因。汲取经验教训，为以后做好准备。
3
了解对方的想法，认清现实，不产生极端情绪。
4
跟朋友分享，接受朋友的安慰。朋友是良好的安慰剂。
5
学会接受现实，从阴影中走出来，现实不能改变，你会遇到更好的人。
6
迎接新的挑战，开始新的生活。生活会越来越美。
上一篇：当女朋友说分手的时候
下一篇：如何体面的分手