用最简单的食材做出最纯真的口味,既保留食物的本味又能最大限度地保存其营养成分不被破坏流失,摒弃所有大料,返璞归真。今天给大家奉上白萝卜炖牛肉,希望你们喜欢。
食材
1
伊斯兰牛肉或牛肉 1000g
2
白萝卜 1000g
3
姜块 50g
4
醋 50ml
5
盐 少许
6
料酒 80-100ml
方法/步骤
1
牛肉洗净切成2cm左右方块,在锅中加入冷水放入牛肉。
2
开火,见水烧开,锅中有浮起血泡,关火,将牛肉倒出洗净、滴干备用。
3
锅中加水,倒入备用牛肉和姜块,待水开后再加入盐、料酒、醋,用勺搅匀,大火继续烧开约10分钟,转小火慢炖至少3小时。
4
3小时后,将萝卜去皮洗干净,对半剖开,切成厚度约为0.5cm左右的片状。
5
将萝卜倒入炖牛肉的锅中,转开大火烧开,然后转小火,再炖约20分钟即可出锅。
6
在萝卜倒入锅中时,要用勺子将萝卜和牛肉搅匀,此时可以尝尝汤是否有盐,可根据个人口味作调整,如若太咸可加入开水后再转小火炖。
注意事项
1
买牛肉时一定去正规商店或者超市购买以免买到假牛肉。
2
用于炖的牛肉,可以买稍微带一些油的,如果喜欢吃牛筋的,则可买牛筋多的部位。
3
这样做出来的萝卜炖牛肉有一股牛肉和萝卜混合的本真香味,而且肉汤清凉爽口,营养丰富,特别适合口味清淡的人吃,也特别适合小朋友吃。
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