口腔有异味怎么办 如何预防口腔异味

勤刷牙养成早晚刷牙的好习惯，如果条件允许，尽量做到饭后刷牙，这样可以有效的清洁口腔，减少口腔内的细菌滋生，清除口腔异味。当然，也要注意刷牙的正确方式。

勤漱口不仅要养成勤刷牙的好习惯，还要养成勤漱口的习惯。在吃东西或者抽烟之后，尽量用漱口水漱漱口，也可以有效的清除口腔内的残留物质，避免因残留物质在口腔内变质引发异味。

吃口香糖如果口腔容易产生异味，在与别人交谈钱最好先吃口香糖，口香糖可以有效的清新口气，清除口腔异味。但是切记口香糖不宜多吃，吃多了容易得蛀牙的。

注意饮食用餐时尽量少吃辛辣刺激的食物，比如葱，蒜，圆葱，韭菜等容易使口腔产生异味的食物。如果真的非常喜欢吃这些食物，那么可以安排在晚上吃，因为晚上一般不会会客了，吃完后也要记得及时刷牙漱口。

戒烟喜欢抽烟的朋友或多或少都会有口腔异味，吸烟不仅有害健康，而且对他人也有危害。如果抽烟之后口腔异味较为严重的朋友，还是建议早日戒烟吧。

到医院检查治疗口腔异味较为严重的朋友，有可能就是自身存在口臭疾病了，导致口臭的原因有很多种，建议还是到医院做一个全方位的检查，对症下药。