平时家常烧豆腐可以与许多健康菜配伍,与木耳、蒜薹、香菇、胡萝卜等营养菜搭配,即美味又保健,很适合做家庭常用菜。下面说说:豆腐烧木耳的家常做法。
食材
1
豆腐 6两
2
木耳 2两(干)
3
葱、姜、蒜 各适量
4
食用油、盐、生抽、淀粉 各适量
方法/步骤
1
将买来的豆腐块用水冲一下,然后切成小方块约2*2*0.6厘米;将葱、蒜剥好,冲洗干净,将葱切成小斜段,将蒜切成蒜片,将姜洗干净切成粗姜丝。
2
将木耳提前1小时泡开后,用手揉一揉,然后,再揉洗冲洗2~3遍,冲干净后,将大块撕成小片。
3
将炒锅中放入适量的食用油,开火,待油微热后,放入切好的葱、姜、蒜,炸制微黄后,将切好的豆腐放入锅中,翻炒均匀。
5
酱豆腐翻炒到微黄时,将淀粉汁倒入锅中,将豆腐翻炒均匀,然后放生抽酱油,再继续翻炒均匀。
6
关火。豆腐烧木耳就做成了,可以盛入盘中,上桌食用。营养美味还保健。
注意事项
1
烧豆腐时,根据自己的喜好,如果喜欢吃软一点的豆腐,可以适当加一点水,让豆腐多炖一会儿再倒淀粉汁。
2
如果喜欢吃豆腐外皮稍硬一点的,煎豆腐时可以多煎一会儿。