湿疹是一种才常见的皮肤炎症，发作症状多样，剧痒难忍，常常反复发作，转变为慢性湿疹，湿疹的预防和治疗与日常的饮食息息相关.
食材
1
薏米 30克
2
红小豆 15克
3
鲜马齿苋 30~60
4
带皮冬瓜 250克
5
黄瓜皮 30克
6
海带 50克
7
绿豆 30克
方法/步骤
2
海带鱼腥绿豆汤 【组成】绿豆30克，海带20克，鱼腥草15克，白糖适量。 【功能主治】适用于急性湿疹。 【用法用量】将海带、鱼腥草洗净，同绿豆煮熟。喝汤，吃海带和绿豆。每天1剂，连服6～7天
3
木棉花糖水 【组成】木棉花50克。 【功能主治】利湿清热。适用于湿疹。 【用法用量】木棉花加清水2碗半，加白糖适量，煎至1碗，去渣饮用
注意事项
1
不宜久坐过软的沙发，开车两小时要活动15-20分钟，经常做会阴部的收缩运动，每天两次，每次十几分钟，这样不但可以促进局部血液循环，更能起到强力的助性效果。
2
应该养成睡前用温水清洗阴部的好习惯，注意不要用太热的水洗。北京施恩医院中医专家指出清洗时应注意顺序，擦洗方向应先上后下，由前到后，即先洗阴部，后洗肛门部位。单独准备一块软毛巾擦拭。
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