提高你的单车平衡能力最好的办法就是“定车”，只需六个步骤轻松学会。
工具/原料
山地车
方法/步骤
1
首先放松的骑行，留到差不多快停了，轻轻抓住车把，肘部和膝盖弯曲，身体放松，在有点坡度的地面最好。
2
让脚踏保持“一”字形，习惯的一只脚在前面，你就想想平时哪只脚开始踏那么就是那只脚轻轻地给脚踏加力，刚好让车前进就好了。
3
同时，死死地捏住前刹车阻止前进。
4
就在这时，转动前轮偏向你习惯的那边。一开始幅度过大，但是只要保持车子平衡就好，你会找到那个平衡点。
5
把所有的力量压下去，就在前进和跌落间保持好，肌肉绷紧了。
6
假如你开始朝你习惯的方向掉下去，就把车轮转至直，松开车闸和脚踏，这时就会重获平衡。如果往另一边掉下去，脚踏加重，死捏车闸，这就是前进的力量。