前言迷茫，是一个阶段进入下一个阶段的过渡过程，其本身不是一种问题。不了解情况、不知如何选择、如何行动，就会感到困惑。最常见的群体是职业适应期的青年人。 迷茫者一般有以下一些表现：不清楚自己追求什么，不清楚生命的意义自己为什么而活，不清楚生活的意义自己为什么而忙碌；不了解社会需要什么，自己应该为将来的职业发展准备些什么，心里对各行业、各职业的情况没底，担心自己难以适应；不清楚自己想做什么事业、喜欢什么行业、适合什么职业、能做什么工作；没有一技之长，没有工作经验，内心不踏实，就业压力大；想努力，又不知道往哪里努力、怎么努力，学些什么、做些什么；找不到方向，不确定自己做的对不对、付出值不值、该不该坚持；没有目标，无所事事，荒废时间；无聊空虚、浑浑噩噩，生活没劲；等等。
总有所谓的权威专家成功人士，用“应该……、必须……、记住……、要知道……、会发现……”等句型，讲故事道理、说名言忠告，教导青年人什么是幸福、怎样能成功、应该做什么、要怎么生活。每个人的经历、观念、志趣、条件各异，人与人、古与今有太多不同，生命怎会有标准模式。任何人的说教，都不是你的答案，无论他如何风华绝代多么震古烁今，包括本书的所有文字。成长是漫长、折腾、不容易的事情。参考他人的观点，思考自己的生活，你认为有意思的才真正有意思。不提倡用心理测试、职业测评给人定性、分类，人们同时具备多种类型的特征，各种特征随个人认知和外在状况的改变而变化。只提供多样的信息，引导你去探索和明确一些有关未来发展的重要问题，将混乱的思绪梳理清晰，有选择、有目的地努力，锻炼职业素质和能力，为职业发展作好准备。有信心、有耐心面对和掌控未知与不确定，行动着成长着，走出困惑焦虑的迷茫状态，满意当前生活，从容面对未来。
第一章 自我探索世界观，人生观，价值观，动机需要，幸福标准，成功标准，性格特征，气质特征，动力特点，情绪反应，行为风格，相处风格，自我看待。了解自己的主观心理现状；了解自己的客观心理特征；清楚自己内心追求的生命意义和生活意义。第二章 职业探索职业价值，职业期待，职业兴趣，职业性格，行业职业，具体行业，具体职业，用人单位。探索自己想做什么事业、喜欢什么行业、适合什么职业、能做什么工作；了解社会需要什么，什么对就业和职业发展有用，以便自己作好准备；知悉所学专业的未来、各行业各职业的情况，心里有底不担心。第三章 明确方向人生愿望，发展方向，树立目标，制定计划，采取行动。遵从愿望兴趣，结合个性优势，确立事业理想；树立生活各方面的目标；制定达到各方面目标的计划；确定自己作了最好的选择，值得坚持付诸努力；知道该学些什么东西提升自己、做些什么事情锻炼自己；做着有意义、有价值、对成长有帮助的事，利用时间、有所作为、活得充实；逐步掌控生活，变成自己想成为的人；逐步实现理想，过上自己想过的生活。