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怎么样才能瘦脚

在古代,女性的脚是非常神秘的,除了丈夫、家人,外人都不可以看。不过在文明开放的今天,秀出自己的美脚已经是很多女性彰显个性魅力的重要途径之一。可是不少女性却因肥脚掌而黯然失色。要想足尖成为绝对的焦点,瘦脚急不可待。那么怎么才能瘦脚呢?
方法/步骤
1

搓揉脚趾  搓揉角尺不仅可以瘦身,还能增强记忆力。双手抓住双脚的大拇趾,做两分钟的圆周运动。搓完大拇趾后改为搓小脚趾。同样双手抓着小脚趾做两分钟圆周运动。搓揉小脚趾可以增强记忆力哦。

2

脚底按摩  双脚脚掌相对,合拢起来相互摩擦,让脚底的血液循环畅通。这个方法最适合冬天练习,特别是手脚冰冷的女生。脚底摩擦可以在短时间内加强体内的排毒燃脂功效。躺在床上,每天摩擦双脚20次即可。同时可以配合丝丽婷瘦脚霜,对于这种脂肪脚是很有用的。

3

赤脚行走  赤脚行走最好是走鹅卵石路,或者在家里准备一块圆润突起的席垫,每天赤脚走2分钟。脚掌离心脏比较远,新陈代谢和体内循环容易受到阻碍。赤脚走路可以刺激掌心,促进脚底的血液循环和代谢消化。

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