咦，早晨起来之后，怎么回事？关节怎么这么僵硬，怎么都不灵活了呢？这很有可能是天气原因所诱发，如果次数多了，僵硬程度逐渐增强，甚至出现关节肿痛的情况，那就要警惕了，最好是去医院看看，查一查到底怎么回事，毕竟这很有可能是风湿免疫疾病的“信号”！
什么是晨僵？
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早晨起来后关节发紧、僵硬、活动不灵的现象就可称之为“晨僵”。晨僵有轻有重，有长有短，任何一关节都有可能，不是就局限于手、脚的小关节，像是膝关节、髋关节也可以出现晨僵。也不一定对称，单发一侧不是不可能；也可能游走，从这一关节到另一关节。
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有我们的平时生活中，晨僵症状往往被人们误以为是受寒、受潮、睡觉姿势不当等原因所致，其实不然。因为晨僵与这些并无关联，这些因素只是一个诱因，它通常是疾病的信号，尤其是类风湿关节炎的重要早期症状和诊断依据之一。
晨僵等于疾病吗？
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虽说晨僵提示风湿性疾病，但是并不意味着晨僵就是一种病理症状，它就是疾病。正常人也可能有晨僵，这个没什么问题，像是老年人出现晨僵这都是很正常的事情，不过，时间比较短，不会很长。这个时间一般在十到十五分钟以内。
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想通过晨僵判断疾病，那时间必须得长，一般晨僵三十分钟以上才有意义，当然，还得根据其它症状、检查结果等才能初步进行一个诊断，如果一人仅有晨僵半小时现象，无其他症状，检查结果也正常，那这样的情况就需要观察。
晨僵的原因是什么？
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晨僵的原因就在于睡眠或运动减少时（0晚上睡觉不怎么动了），水肿液蓄积在炎性组织，使关节四周组织肿胀所致。所以第二天起来之后关节就肿胀、有发紧的感觉。
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咱们以类风湿关节炎举例子，类风湿关节炎的病理基础是滑膜炎与血管炎。滑膜炎时，滑膜和关节囊充血、水肿、增厚、变粗糙，肉芽组织形成，造成关节内循环障碍。关节四周组织血管炎时，可能血管管径狭窄，关节外循环不畅。
那为什么活动后僵硬的感觉可以消失呢？
病人活动后，随着肌肉的收缩，水肿液被淋巴管和小静脉吸收，晨僵就随之缓解。毕竟长期静止不动就血液及淋巴就淤滞不畅（晚上睡觉），活动的时候，血液和淋巴随之吸收而流动起来。
注意事项
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