夏天经常进出空调房,一不留神就会鼻塞打喷嚏,在感冒初期,可以喝些中药茶。这里介绍三款最简单好用的感冒防治家常茶,配方都只有两种中药。
方法/步骤
1
桑叶菊花茶配方:桑叶9克、菊花12克,用开水冲泡喝。功效:这道茶适合表寒里热型的感冒,即感觉头痛、流清水鼻涕外,还会感到全身发冷(表寒)以及舌质红、苔黄等症状,通俗地讲,就是外表是寒症,体内为热症。桑叶和菊花这两种中药既能清热、又可散风,这个方子是根据中药名剂桑菊饮精简提炼而来。
2
荆芥防风茶配方:荆芥15克,防风15克,水煎后代茶饮。功效:这道茶适合风寒型的感冒,除了表现为鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外,还有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕等偏于寒症的表现。
3
金银花连翘茶配方:金银花20克、连翘15克,水煎后代茶饮。功效:这道茶适合风热型的感冒,即有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛外,还有痰黄、舌苔黄厚等症状。
上一篇:中医自学快速入门技巧
下一篇:中医该怎么学?