近几年针灸被炒的很热，以它独特的方式及快速的疗效很快赢得大众的认可，不少人产生了学习针灸的想法，但是针灸作为中医的一大类别要想学好并非易事，一般需要利用中医辨证辩病，选穴，针刺，手法操作，需要掌握大量的知识和临床经验。如果对于业余爱好的话会扎针就可以了，下面小编就以通俗的语言让你的针灸入门，快来学习吧！
工具/原料
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太极服
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音响设备
方法/步骤
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首先是针灸是手法练习，这是基础中的基础，不然根本无法操作。
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先来说一下手关节练习法：针灸主要在于手的操作，所以练习手的灵活性对于以后的学习很重要。练习时取站位，双膝略向前屈，两足分开与肩同宽，两臂自然下垂，鼻吸口呼缓慢呼吸，大约3~5分钟，调匀呼吸后进行以下操作。注意：调息过程中要集中精力，心无杂念。
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肩关节练习：用意念贯注两臂（这里强调一下，在脑海中显现两臂即可），上肢屈肘平肩，做由前往后或由后往前的旋转运动，两上肢交替或同时练习均可。
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肘关节练习：随肩关节练习之后，上肢屈与肩平，连续伸屈或上下转动肘关节，两肘交替或同时练习均可。
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腕关节练习：随肘关节练习之后，垂臂屈肘，将两手半握拳，进行腕关节的屈伸及旋转活动，两腕交替或同时练习均可。
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大家可能认为这很简单，关键是坚持才能出效果，当手关节练习完毕后就可以进入正题了。小编在此郑重承诺：每天更新！明天将会送上针灸入门之指力篇，大家尽情期待吧！
注意事项
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