吃土豆能减肥_土豆能治胃痛_土豆能外敷消肿
吃土豆能减肥
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土豆含有的淀粉量很高，但热量却很低，当作主食吃就能减肥——建议食用“土豆泥”；
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土豆炖牛肉因为牛肉含的脂肪量最少——土豆与牛肉搭配食用减肥效果比较好！
挑选土豆
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皮偏淡黄色，皮比较细、比较薄，亮度较大的——是脆土豆；
2
面土豆有两种：1、皮的颜色呈现淡粉色，是一种东北产的，非常面；2、皮摸起来比较拉手的，相对比较面；
3
土豆出现：发芽、变绿的情况——尽量别吃！
4
当心“装嫩”土豆如果您购买没几天的“新土豆”，出现发芽的情况，就很可能买到了翻新后的老土豆了。
5
1、表面带点泥的土豆——可已购买；2、没有表皮的土豆——不要购买；3、表皮颜色十分不一的——不要购买（机器很可能是机器打磨过的）；
注意事项
土豆与苹果一起存放——能给土豆保鲜、抑制土豆发芽！！！
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