今天这里介绍一种比较去火的靓汤--玉米排骨山药汤,主要的食材就如名称所示:山药、玉米、排骨,这些都比较容易买到,处理起来也比较方便,组合出来的汤比较下火,味道也比较清淡,很不错的,有兴趣的朋友可以试试。
食材
1
山药 100g
2
玉米 半根
3
大骨 50g
4
盐、醋、料酒 少许
5
生姜 少许
方法/步骤
1
首选准备基本的食材:山药、玉米、大骨,山药选取一截,不需要太多,选择外观规则,有较多毛须的,不要选择有大开裂或者划痕的。若干大骨块,一根玉米。
2
打开电磁炉,往锅内加入适量的水,将水烧开,放入少许盐巴,然后将大骨放入沸水中焯一阵,去除骨头中的血水,如果产生较多的泡沫,用炒勺剔除。一会后将大骨捞出备用。
3
玉米不需要一整根,大概半截就可以了,将玉米清洗一遍,然后用菜刀切成小块状。准备少许生姜,将生姜洗净去皮切成生姜丝。
4
开始处理山药,山药中有一定的碱性成份,对皮肤有一定的刺激,所以最好戴一个手套。用皮削削去山药外皮,根须部分的小黑点比较深一些,多削去一些。然后将山药放入水中清洗一下,将其切成小块。
5
将山药块、焯过的大骨、玉米块放入高压锅中,加入适量的盐巴、料酒、醋以及前面切好的姜丝,然后加入适量的水。
6
开启高压锅煲汤模式,大概煲1个小时左右,然后打开高压锅,用勺子舀出少许汤,试试味道,看看咸淡如何。合适之后就可以取一个干净的大碗将汤盛出,这样一碗新鲜美味的玉米排骨山药汤就做好了。
注意事项
处理山药最好戴一个手套,这样不会导致皮肤受到刺激。
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