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食补佳品止咳润肺金桔柠檬蜜膏的做法

金橘性温、味甘,入肺、胆经,具有理气解郁和止咳化痰等功效
方法/步骤
1

准备300g金桔一个柠檬,用盐搓洗干净控干水分备用!

2

将控好水的金桔去蒂切成三片!每个都这样切!柠檬切片!

4

全部处理好就可以下锅啦!所有材料一锅炖!冰糖的量基本上是金桔的一半就可以了,喜欢甜的童鞋可以加量!先开大火煮开转文火慢炖!

5

炖煮的过程中注意来回翻动,不要糊锅了!差不多20分钟小橘子开始变得透明,甜品也开始有些黏稠!不要管它继续炖,翻动!

6

煮到糖水已经变的非常粘稠,有轻微膏状的时候,就可以准备关火了!在锅中放凉!

7

全部凉透以后可以入罐了(切记:罐子必须无油无水)加入蜂蜜,用干净无油无水的勺搅拌均匀!放入冰箱冷藏!(图中黑乎乎的一坨不是黑胡椒哈!是金桔的籽,是绿色的)看成品图是不是很有食欲哪?反正我是超喜欢这个饮品啦!大家不妨试试看,润喉效果超赞!

注意事项

脾弱气虚者不宜多食金桔,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食金桔

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