没有油？没有糖？减肥必备？烤香蕉全麦吐司！超快的手感，无敌简单，饱足感很强！总之，你不能很好地减肥吗？?
食材
1
全麦吐司 2片
2
鸡蛋 2个
3
香蕉 半根
4
牛奶 180克
5
坚果 适量
方法/步骤
1
准备配料
2
干杯
3
把鸡蛋打在牛奶里搅拌均匀
4
倒入烤盘
5
添加吐司
6
加香蕉片和坚果
7
烤箱预热后上下火180度烤25到30分钟
8
低脂饱腹感
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