荷兰滑冰训练方法

荷兰国家不大，可是，体育实力非同小可，以奥运来说，近年夏季奥运奖牌数排在十几位，冬季奥运成绩更加突出，2014年索契冬奥奖牌数排行第5。如果问，什么是荷兰体育的强项，我们可以数出一些，游泳、自行车、马术等等，但是，速度滑冰则是强项中的强项，涌现出一大批名将，在各项世界级赛事的领奖台上，往往都可以看到荷兰选手的身影。

速度滑冰，除了讲究运动员本身的天赋、力量和技巧之外，装备是很关键的，因此，酷爱滑冰运动的荷兰人，在装备上很下工夫。

先谈运动服，那是连帽子的紧身衣，减少空气阻力的同时，达到保暖的目的，因此服装的材质很重要。所以，荷兰人一直在研发滑冰服装的材质和样式，保持比赛前和比赛中必需的条件，如身体的保暖、灵活，以及不让运动衣在比赛过程中随着双手的挥动发生袖子卷起来等情况，增加了空气阻力。

荷兰运动员训练时候，为了保暖，戴着手套，可是，比赛时候很少这样做。大多数运动员比赛时戴眼镜，这样可以减少眼睛的干燥。此外，越来越多运动员比赛时候不穿袜子，因为皮鞋已经很舒服，而且这样能够保持对“冰道”的感觉。

荷兰最大的秘密武器，是冰刀鞋，荷兰语叫做schaatsen，又叫Noren 。现在通用的冰刀鞋，鞋子和冰刀是固定的，这在很多中文网站中都有所介绍了。但是，荷兰有一种 klapschaatsen。这是荷兰的一种专利，是阿姆斯特丹自由大学的一个已故运动学家Gerrit Jan van Ingen Schenau的发明，严格说来，是他的重新创造，因为原理已经在1894年申请了专利。他认为，这种运动就是爆发和滑行，因此，他设计的冰刀鞋有一头是可以脱开的，因此称为“Klap”（撞击），开合发出的声音。

这种冰刀鞋对工艺和材料的要求很高，随着时间的推移，又加以不断的改进，于是，成就了荷兰在这个运动项目中的优势。荷兰人在这项运动中的优势，据研究者说，跟荷兰人在自行车运动中的优势以及酷爱溜旱冰有关，因为在这些运动中，肌肉活动的方向是一致的。所以，夏天，可以骑自行车和溜旱冰，冬天，就可以进行滑冰的训练了。