有些人就是喜欢吃东西，坐着想吃，站着能吃，闲下来也总想着吃。其实，总想着吃东西并不好，只会让自己煎熬，内脏受损，那应该怎么办呢？
方法/步骤
1
不要给自己吃的机会如果你是一个特别爱吃的人，那就要尽量克制自己，不要去超市或者餐馆这类比较容易让你放纵的地方。
3
告诉自己吃太多容易胖要时常告诫自己，总是放纵自己吃东西，很容易就会长胖，长胖了就会很难看。时间长了，自己就会形成习惯，就能慢慢克服了。
4
家里不要放零食很多人在家里放很多零食，想吃了就放纵自己使劲吃，结果就养成了坏习惯。因此，不要在家里放太多零食，这样想吃的时候没有，就能强制的改掉坏毛病。
5
经常跟不爱吃东西的人一起人家都说，近朱者赤近墨者黑，经常跟不爱吃东西的人在一起，或多或少都会受到他的感染，慢慢地就能增强自己的抵抗力了。
6
努力工作不要给自己太多空闲还有一个方法就是不停地努力工作，不要给自己留下太多清闲的时间，没有了时间，也就不会疯狂吃东西了。
7
吃东西本身不是坏事，但是太爱吃东西就不太好了！
注意事项
1
本篇经验系【lx87052353】依照真实经历原创，图片源自网络
2
如果有帮到你的话，记得【投票】【关注】我哦！
下一篇：吃饭法则6注意