涂抹防晒霜。研究发现，太阳光线是导致皱纹生成的罪魁祸首。建议使用防晒指数（SPF）不低于30的广谱（UVA和UVB）防晒霜，不需要选择SPF50以上的防晒霜。即使没有太阳，也应该涂抹防晒霜。即使你的皮肤已经晒黑了，也不代表你就不用采取任何防晒措施。无论如何都得涂抹防晒霜！[2]涂抹防晒霜不仅可以预防皮肤皱纹生成，而且还能减少罹患皮肤癌的风险。[3]不时地补擦防晒霜——至少每两小时涂抹一次。
每天洗脸。医生建议每天洗两次脸就够了。过度清洁会洗去脸上自然分泌的油脂和水分，皱纹会变得更深，甚至会导致皮肤生成新皱纹。[5]即使你是油性皮肤，每天洗脸的次数也不要超过两次，不然会刺激皮肤。如果是痘痘肌，还会引起痘痘进一步爆发。熟龄肌肤（40岁及40岁以上）的人，可以每天晚上用洗面奶洗脸，早上只要用凉水洗脸就可以了
洗脸后，使用爽肤水。洗脸后，涂上爽肤水，这样可以平衡皮肤的pH值，让皮肤看起来更健康。含酒精的爽肤水会使皮肤变得干燥，要避免使用。
使用优质眼霜。眼睛周围的皮肤和脸部其它的皮肤不一样：这里的皮肤更薄，更敏感，更容易长皱纹，也更容易松弛、下垂。因此，除了脸部保湿产品，我们还需要涂抹眼霜。选择含胶原蛋白、维生素C，肽，和（或）视黄醇等成分的眼霜。
使用含抗氧化剂的护肤品。含维生素A、维生素C、维生素E，以及β-胡萝卜素的护肤品对皱纹有轻度的改善作用
尝试焕肤。有很多种不同的焕肤方法，有的需要医学专业人士操作，有的不需要医生处方即可购买。[13]请注意，焕肤的深度越深，对皮肤的刺激性也越大。焕肤会造成皮肤疤痕的产生和皮肤颜色的改变
考虑激光磨皮手术。激光可以刺激胶原蛋白生成，让皮肤显得更加饱满。如果你的皱纹很深，而且一直没有找到理想的除皱方法，可以向医生咨询自己是否适合做激光磨皮手术。
避免日光照射。几十项研究发现，太阳光线是造成皮肤皱纹的罪魁祸首。有一项研究指出，日光照射甚至比基因更容易导致的皱纹的生成。[15] 最好待在阴影里！如果你不得不顶着太阳外出，出门前一定要做好保护工作：戴墨镜、帽子，涂抹SPF30或以上的防晒霜。特别是应该避免在上午十点至下午三点之间外出，因为这个时段的光线最强烈
戒烟。如果你吸烟，现在又多了一个戒烟的理由：多项研究证实，吸烟会引起皮肤老化；这主要是因为，身体释放的酶会分解皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白，而这两种蛋白对维持皮肤年轻状态至关重要
戒酒。过量饮酒会损害皮肤里面的血管，同时还会损伤肝脏，从而引发皮肤皱纹
多喝水。身体脱水会让皱纹更明显。多补充水分可以让皮肤看起来更健康。如果你不确定每天应该喝多少水，可以这样计算：体重（公斤）乘以2.2，再除以2，得出的数字乘以28.35，就是你每天应该喝水的克数
吃健康的抗炎食物。一些医生认为，炎症和癌症、心脏病等疾病一样，会使皮肤变糟糕（包括皱纹）。[19] 平常应该多吃蔬菜、水果、坚果、全谷类食物和精益蛋白质
获取足够的抗氧化剂。维生素A、维生素B、维生素C，以及维生素E等抗氧化剂对皮肤健康很重要。为了获取足够的维生素，你应该每天吃5到7份新鲜蔬菜和水果
摄入足够的维生素K。一些研究发现，维生素K能改善皮肤弹性。[23]可以多食用甘蓝、菠菜和西兰花等绿叶蔬菜来补充维生素K
保证充足的睡眠。如果缺乏睡眠，身体就会产生过多的可的松，对皮肤细胞造成破坏作用。睡眠充足了，身体可以分泌更多的人体生长激素。人体生长激素可以帮助增加皮肤厚度，提升皮肤弹性