随着科技的发达生活节奏的加快，越来越多的人面临高血压的威胁！死亡率也是逐年上涨，那么有什么哪些常见的东西能降低血压呢？
方法/步骤
1
燕麦 （这是我经常用的）感觉效果很好
2
花生
3
黑木耳
4
芹菜
5
海带
6
胡萝卜
7
苹果
8
山楂
注意事项
1
当然降压的食物还有很多，但是这些东西还是很常见的。
2
不可盲目通过食疗来降低血压，病情严重时候要及时就医。
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