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汤粥食谱:灵芝养生排骨汤

烹饪技巧1、添加了煲汤料的老火靓汤无需添加其他调味品,只需加盐就可以了。2、煲好的排骨肉质相当软烂,蘸着生抽吃很过瘾。3、把排骨换成土鸡或者乌鸡也不错呦。
食材
1

猪大排 400克

2

灵芝 适量

3

党参 适量

4

玉竹 适量

5

葛 适量

6

枸杞子 适量

7

黄芪 适量

8

冬虫夏草 适量

9

枣(干) 适量

10

食盐 适量

11

姜 适量

12

水 适量

方法/步骤
1

准备好煲汤的辅料(:灵芝、北芪、党参、狗牙片、地蚕、玉竹、干葛、枸杞、红枣适量,以上的煲汤料在中药店都可以买到,每样放一点即可)和一块干净的纱布。把大部分煲汤用的汤料用清水洗净后,放到冷水里浸泡十五分钟

2

把浸泡十五分钟后的煲汤料沥干水分放到纱布上。提起纱布的对角系紧,制成一个汤料包。在砂锅里放入足量的水,放入纱布汤料包后开火,盖上锅盖

3

在灶台的另一个火眼上另起一只锅,凉水下锅焯排骨。水开后撇去血沫子,把排骨盛出

4

此时砂锅里的水也开了,把焯好的排骨放入砂锅

5

放入姜片。水开后,盖上锅盖转小火煲1个小时

6

将余下的枸杞、红枣、地蚕放入砂锅中再小火煲1小时

7

两小时后捞出纱布汤料包。打开纱布包,扔掉已经使用过的汤料将纱布洗干净,方便下次使用。出锅前调入适量的盐就可以了

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