高血压病属于中医肝阳偏亢、肝风内动、眩晕、头痛等范畴。多发于中老年，女性比男性多。其临床特点以头痛、头晕、不寐、心悸、血压明显升高为特征。其病因由于风、火、痰。病机由于肾阴不足，水不涵木，肝阳上亢。
工具/原料
1
新鲜菠菜适量
2
粳米100克
方法/步骤
1
先将菠菜洗净，放入沸水中，略烫数分钟，捞出后切细，同粳米煮粥。
2
供早晚餐温热服食。
3
功效 滋阴养血，降压，润燥。适用于高血压、老年性便秘、痔疮出血等。
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