这个世间纷纷扰扰，有意的或无意的纷扰，都无需太在意，学会照顾好自己就好！如果别人打扰了你，请不要生气。
工具/原料
1
被打扰
2
不要生气
方法/步骤
1
练能耐：能够耐得住纷扰，不为所惑所扰！
3
练平和：安静的、和气的去面对，不要抑郁不平、不满、不心结！
4
练灵动：当成是稍息转换调节、活动活动思维！
5
练自强：自己那么努力，那么好，可，还要受别人打扰，是自己还不够强大！
6
练沉稳：不因别人的打扰而急躁不安，沉得住气，缓得了情绪。
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