在实际的生活工作过程中，有时不约而同的就发怒生气最后自己难受倒霉，那么如何不后悔，避免生气呢？下面分享我的经验，希望帮助到您，请支持我并评论哦。
工具/原料
1
经常生气的人
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不想生气，生气后悔的人
方法/步骤
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首先想想自己生气其实就是拿别人来惩罚自己，生气后扔盆子摔碗，伤财坏物，最后还是自己买，不值得。
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其次自己生气，自己很容易上火，尤其是有高血压的人，生闷气的人，导致自己的身体器官受损，自己的寿命也有很大影响，自己倒霉，带来痛苦。
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再次自己生气把身体气坏了，自己的身边的气人，老婆孩子跟着受罪生气，是多么悲哀的事情啊。
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最后自己生气死的早，无法享受人世间的繁华和子孙满堂的荣耀，多么的遗憾。
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至最后，生气是一种素质很低级的表现，给身边的人带来不好的印象，给自己的前途和人生带来暗影，这些生气前是必须要认识到的。
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最为重要的，生气只是一种宣泄，无法解决丝毫的问题，对别人和自己百害无一利，为什么要生气呢，必须要想清楚啊。
注意事项
1
生气是赔本的买卖。
2
要避免生气必须深刻的认识到生气的危害严重性。
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