老年人因为身体的衰退，很容易跌倒，一次不经意的跌倒，就可能造成骨折，或者更严重的伤害。让自己饱受痛苦的折磨，也让儿女担心不已。那么老年人在家居生活中怎样去预防跌倒呢？
工具/原料
跌倒
方法/步骤
1
早晨起床要特别重视，起床过快，脑供血不足，容易引起头晕而摔倒。所以起床要慢，老年人醒来后最好先懒床一会儿，清醒了再在床上坐一会儿，然后才慢慢下床走动。
2
老年人不仅行动迟缓，视力也模糊，地上有水什么的也不容易看见。所以家里的地板一定要防滑。鞋子也要防滑鞋才好。
3
浴室是特别重要的场所，浴室水较多，地面也常常是湿漉漉的，有老人的家庭，一定要注意浴室的清扫，必要时也可以安放防滑防水地毯。
4
老人入厕是一件有困难的事，最好安装坐便器，减缓老人体力的透支，预防跌倒。
5
厕所的照明要正常，灯泡坏了要及时更换，保证充足的光线，方便老人夜间上厕所能看见。
6
老人的着装要宽松舒适，衣服裤子鞋子都有穿得合适。但也不要太长太大，比如裤子长了，鞋子大了都容易绊倒。
7
同时老人自己也要引起重视，力所能及的事才去做，明知自己体力不及还要逞强去做，也容易跌倒。要经常跟家人沟通，让家人了解自己并得到家人的帮助，预防跌倒带来伤害。