榴莲本身，的确具有十分滋补的效用，不敢享用也算是一件小小的憾事，也对，总不能万事求圆满，美食更是如此，所谓众口难调嘛
食材
1
榴莲壳 250克
2
鸡(土鸡，家养) 500克
3
山核桃 25克
4
枣(干) 20克
5
榴莲核 30克
6
黄酒 2克
7
姜 20克
8
食盐 5克
9
水 1000克
方法/步骤
1
榴莲壳里面有一层厚厚的白色瓤，可用来煲汤或水煮，清香并具有降火的功效，用刀切下来
2
把榴莲壳中的白瓤切成小块，取出榴莲核，也具有一定的药用价值，民间就有用榴莲核煲汤的做法，相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用
3
大枣和核桃肉用清水浸泡10分钟，尤其是核桃仁，可以取出涩味
4
鸡切块后焯水至半熟或全熟，清洗干净备用
5
将所有食材，除枸杞子外，放入炖锅，加生姜和料酒
6
倒入清水，隔水炖3.5-4个小时
7
出锅10分钟前加入枸杞子，并加盐调味
8
开始享用了，首先去掉榴莲核，榴莲壳中的瓤吃口像芋头，含有很高的淀粉和纤维，可以食用，但会有渣滓，经长时间炖煮后使得汤汁变得十分浓稠，甚至有些粘液的感觉，但并无丝毫榴莲的气味，所以不喜欢榴莲的朋友也大可放心食用，核桃酥软，鸡肉鲜美，汤汁可口，大枣清甜，一道美味而滋补的靓汤
注意事项
切榴莲壳时注意安全，最好戴上手套，防止被尖刺受伤
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