以前读过一篇文章,位于尼日利亚西南部约鲁巴兰地区的伊博-奥拉小镇,被称为“双胞胎之地”。其双胞胎或多胞胎出生率一直居高不下,是全球平均水平的十倍以上!后来,专家了解当地居民喜欢吃山药,其可能是造成双胞胎出生率高的其中一个原因。山药含有一种天然的植物雌激素,可能会刺激两个卵巢同时分别排出一个卵子。 当然,此结论不是绝对的,但是想生双胞胎的姐妹不妨多吃点啊,不伤身的奥!
食材
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排骨; 1斤
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新鲜山药 1斤
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大葱;盐;醋; 适量
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料酒 1杯
方法/步骤
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1. 排骨放到开水里焯一下,至排骨表面血色消失。捞出后,洗净备用;
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2. 山药去皮,洗净,斜刀切块;
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3. 大葱取葱白,斜刀切片;葱叶切丝;
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4. 把排骨、山药放入锅中,加入水没过山药,放入葱片、盐、醋和料酒;大火煮开后,小火慢煮20分钟。
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5. 撒上葱丝,滴上几滴香油,即可出锅了。
注意事项
如果想要山药不要太软,有点质感,可以先把排骨小火煮十分钟后再放山药。
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