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冬季滋补山药筒骨汤

冬季是非常需要不断的补充能耐,增加各种营养以抵御外界寒冷天气的季节,所以冬季要多喝汤,汤易于吸收而滋补效果极佳。下面我就来分享下我做山药筒骨汤的方法。
食材
1

筒骨 半个

2

山药 一斤

3

生姜 数片

4

盐 少许

5

鸡精 少许

方法/步骤
1

将超市买回来已经剁好的筒骨洗净,并二次进行处理,将一些较大块的切成适当大小;山药去皮洗净切成小块;生姜切成片,备好待用如下

2

将所有的食材依次放入锅中,如下

3

视食用的人数及爱喝汤的程度,加入适量的清水,然后放入电饭煲中,点击汤粥选项及清香即可,熬煮40-45后,待时间到了以后,进行下一步

4

掀开锅盖后,加入少许盐和鸡精,可以少量多次完成

6

既可起锅,如下。冬天来一碗热油油的山药筒骨汤是一件非常暖人心肺的事,周末或者劳累一天后,不妨来上一碗吧。

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