自由泳是广大有用爱好者喜欢用的一种泳姿，同时也是游泳初学者喜欢学的一种泳姿，游泳的小伙伴之间常常喜欢一起比赛谁游得快，那么自由泳如何才能游得快呢，本文介绍有关技巧以供参考。
工具/原料
1
游泳池
2
减少水的阻力
3
利用头部水流巧妙呼吸
4
小腿打水
方法/步骤
1
身体身体保持平行状态，以便减少身体受到的水的阻力。
2
头部头部除了换气，均应保持平直状态，游动时眼睛望向池底，减少水的阻力。
3
呼吸注意用嘴呼吸，等身体转动时，头部转动（注意不要昂起头来）用半边嘴呼吸，以能起到减少换气时间加游泳速度的效果。
4
小腿脚板要伸平，小腿要高频率、小幅度打水，大气的水花要小，这样能起到加大身体推动力、增强有效推动力，加快游泳速度的效果。
5
转动换气时辅助身体以30度左右转动（像木头转动），头部平直推动水流前进，头部处形成小水坑便于换气呼吸。
6
划水加强手臂划水力度，长距离游泳增加一次划水距离（省力高效），短距离游泳增加双手划水频率（爆发力）。
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