阿胶现在好多人吃，但是吸收好、适宜人群广的还是制作成阿胶膏吃
工具/原料
1
阿胶500克，核桃500克，黑芝麻500克，老冰糖适量（约200克）、黄酒1升
2
电磁炉 、平底锅、香油、铲子、保鲜膜、托盘
3
根据个人养生的要求还可以添加其他的如红枣、枸杞、酸枣仁等
方法/步骤
1
阿胶打碎成粉末，核桃、芝麻烘炒泛香，老冰糖打碎；托盘内铺上保鲜膜，涂抹均匀香油备用；
2
热锅，倒入黄酒，加热至沸腾；冰糖下锅，融化后分量少少均匀的加入阿胶粉，一个方向（逆时针/顺时针）搅拌均匀，直至出现巧克力酱的粘稠感，锅铲捞起挂旗，约30-40分钟；
3
一次加入黑芝麻、核桃以及其他的配料，搅拌均匀，放置托盘，静置冷却，2-3天后切片装盘，2-8度保存即可。
4
每天晨起/睡前服用，一次3-4片，一日1-2次
注意事项
1
感冒期间停服，腹泻、经期停服
2
有子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病者慎服
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