岁月如歌，时光如梭，转眼间，现在的80后已步入而立之年，现在的80后逐渐成为当今社会的中坚力量，肩负着家庭、事业的双重压力，责任重大，压力过大，面对现在竞争日益激烈的社会形势，80后的我们要学会调节自己，舒缓自己。 时至今日的80后，已不再青涩懵懂的社会少年，反而少了一些浮动，多了一些沉稳，工作上少了一些冲动，多了一些成熟，在我们的日常工作中，80后也逐渐成为了自己工作 岗位上的中坚力量，这时候的你，是否有压力呢，我们又该如何缓解一下自己呢？
工具/原料
轻音乐、茶道、花卉等
方法/步骤
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如今的80后，在日常生活中要学会一张一弛，有时经过KTV已不在激情万丈的你，是否听着里面传出的歌声已经有点木讷，这时候的你不妨和几位要好的同事或者好友一起到茶馆小聚，泡一壶清茶，谈一些生活异趣，放松一下自己的身心，培养一下自己的心情，释放一下自己的烦恼。也是一次不错的小聚
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而立之年的我们，在下班时刻，在路上，在家里，也可以将自己的沉浸在自己所喜爱的音乐里，也许你喜欢轻音乐，也许你喜欢昔日的老天王，也许你喜欢昔日的小虎队，不必在乎别人的眼光，不必在意别人的追求，只要自己喜欢，管他呢。
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时至今日的我们，已经抹去了昔日的浮华，磨去了昔日的冲动，多生活又多了一层新的认识，我们可以有自己的独立空间，在某个天气晴朗的周末，跨上昔日的背包，穿上自己的老阿迪，踩着单车和自己的发小，相互吹嘘着，打闹着，去一趟短程的旅程，给自己的心灵放个假，给自己的身心一个锻炼。
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我们80后时刻要保持者一颗富有活力的心，我们是这个社会的主题，我们是这个社会的中坚力量，我们是这个社会的佼佼者，我们每天不仅需要大量的工作要做，还要有时间给自己一个梦想，给自己的生活一个梦想，我们可以在节假日带上家人或者和朋友一起去旅游，我们可以去一望无垠的内蒙古大草原骑在马背上尽情驰骋，也可以去祖国南海之疆的天涯海角坐在游艇上舒心遨游。我们80后，要活出自己的风采！致我们即将逝去的青春！
注意事项
80后的朋友们，不必在意别人对你的看法和想法，自己的事情自己做主
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