杂粮还具有很强的饱腹感，对控制进食量、减肥瘦身大有益处。赶紧学起来吧！！！
食材
1
谷物混合杂粮 40g
2
大米 130g
3
红枣 5颗
4
纯净水 适量
方法/步骤
1
备齐所有食材
2
洗净放入电饭煲
3
红枣去核入锅
4
加入适量纯净水（比平时煮米饭多加一点水）
5
按下煮饭键
6
香喷喷的杂粮饭出锅了，来一起吃起来吧！！！
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