萝卜的营养价值很高,具有丰富的铁、钙、锌、镁等人体所需的矿物质元素,也是含碳水化合物较高的营养蔬菜之一,在民间有“冬季吃萝卜”的习俗。年前我家买50十斤萝卜,埋在小菜园里土里,不会空心,水分很足,今天取出1根萝卜做个早餐饼,5分钟就能出锅,色泽金黄,香喷喷的,外酥里嫩,爱挑食的孩子也能吃上几个。
食材
1
青萝卜 1根
2
鸡蛋 2个
3
面粉 适量
4
葱花 少许
5
胡椒粉 半勺
6
盐 半勺
方法/步骤
1
萝卜鸡蛋准备好。
2
萝卜洗净去皮后切成檫成细丝,用刀切几下,切成段。
3
萝卜丝装入容器后放入半勺盐拌匀腌十分钟。
4
10分钟后,腌制出的水分不要倒掉,打入2个鸡蛋,少许葱花,半勺胡椒粉。
5
分次加入面粉,边倒边搅拌。
6
根据萝卜丝的量添加面粉加至能把萝卜丝粘住即可。
7
电饼铛放少量油加热,用勺子舀一勺面糊,整理成圆形。
8
一面定型翻过来煎另一面,中间多翻动几次,色泽金黄,均匀上色,煎熟即可。
9
外酥里嫩,非常美味,不但简单而且营养。
注意事项
煎饼的时候要自己控制一下火候。
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