夏季的酷热让人怎么都提不起食欲,这款糅合了诸多营养的窝窝头,诱人的紫黑色,杂粮特有的淡淡香甜,一定子就能够勾起你的食欲,并且吃多了还不用担心会长肉。
食材
1
面粉 适量
2
黄豆粉 适量
3
黑豆粉 适量
4
紫米粉 适量
5
葱花 适量
6
油 适量
7
盐 适量
方法/步骤
1
将上述面粉原料按照与面粉1:0.5的比例加水混合揉成光滑面团,葱切碎花备用。
3
把卷好的面饼分成大小均匀的面团,并注意将头和尾部揉合在一起,将面团揉成一个圆形。
4
将面团放在一只手中,利用另一只手边捏边旋转,揉成厚薄均一斗笠形状的窝窝雏形。
5
大火,水开后,蒸15分钟即可。
注意事项
1
面粉比例一定要高于其他几种杂粮粉,否则面团不容易成形。
2
蒸时,篦子上要涂上一层薄薄的油,否则容易黏锅。家里刚好有端午节剩下的粽叶,随手就用了。