学生党上课、自习时总爱犯困又难以克制，可以试试以下方法：
方法/步骤
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一.喝咖啡/泡浓茶.咖啡学生随处可买，茶叶也是家庭常备。上学期间喝杯咖啡或者浓茶可以迅速有效地提起精神，但因为咖啡里含有较多的咖啡因，建议与浓茶轮流搭配。。熬夜时最好喝绿茶，它含有多种矿物质，对人体健康更有利。
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二.小喷壶喷水刺激神经.塑料小喷壶学校附近的商店都有存货，而且便于携带买个5块钱以内的装上凉白开，犯困时就对着耳根处或者直接对脸喷，绝对能从昏昏欲睡的状态中清醒过来。
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三.站立.上课/写作业/自习时都可以站着，不是特别困的时候用这招就好。
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四.使用薄荷糖/清凉油/风油精.自习时可以含一颗薄荷糖之类的糖果，或者将风油精/清凉油抹在太阳穴上（最管用的是将清凉油抹在眼皮上，但是一定要适量！）
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五.听节奏性较强的音乐.（指路搜寻类似网易云音乐“振奋人心的抖腿神曲”歌单）
注意事项
最主要的还是少熬夜，合理分配时间，多锻炼，调整好生物钟
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