我们这个地方灰尘大，所以也要经常润肺吖
方法/步骤
1
银耳最后提前半天或者一个晚上泡好备用，枸杞也提前泡好
2
百合去外面老瓣洗净，雪梨切块
3
在炖盅里放入泡好的银耳，百合，雪梨，冰糖，加水淹没食材
4
炖上个2小时就好，关火后放入枸杞就完成啦
注意事项
用一般的汤锅炖也是一样的功效
多语言展示
当前在线：1453今日阅读：60今日分享：41
银耳最后提前半天或者一个晚上泡好备用，枸杞也提前泡好
百合去外面老瓣洗净，雪梨切块
在炖盅里放入泡好的银耳，百合，雪梨，冰糖，加水淹没食材
炖上个2小时就好，关火后放入枸杞就完成啦
用一般的汤锅炖也是一样的功效