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只需几步就可以做出营养丰富的玉米排骨汤!

玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富。
食材
1

玉米 300克

2

排骨 500克

3

葱姜 适量

4

姜 适量

5

八角 适量

6

香菜 少量

7

盐 少许

方法/步骤
1

锅子烧水,将小排骨放入,焯水去血沫

2

将排骨捞出,冲洗干净

3

电紫砂锅内放入足量的清水,将排骨放入,水果玉米切段,放入.放入葱姜八角

4

开启,盖盖子,开始炖

5

焖煮完成,放入少许盐调味即可

6

放入香菜段,搅拌均匀,即可

注意事项
1

排骨提前焯水,去掉血沫

2

材料一起放入,定个时大约炖2小时即可

3

焖煮完成,放入少许盐调味即可

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