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番茄西兰花的做法

番茄含有丰富的维生素,西兰花含有丰富的蛋白质、矿物质和大师的胡萝卜素,用番茄和西兰花搭配来做菜,味道鲜美,营养全面,适合各个年龄阶层的食用,其做法如下。
食材
1

西兰花 400g

2

西红柿 300g

3

猪肉 100g

方法/步骤
1

将西兰花洗净切好装在盘中;

2

将猪肉洗净切好装在盘中;

4

迅速翻炒一会,炒出猪油;

5

加入切好的西兰花;

6

迅速翻炒一会;

7

加入切好的番茄;

8

迅速翻炒一会,让西兰花吸收番茄的香味;

9

加入适量食盐;

10

起锅,美味的番茄西兰花就做好了。

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