很多女生都在为自己那团肥肉而烦恼,当看到别人身材很好地时候,自己的失落感就大大提升了,而吸脂就成了女性们唯一的目标。可是,吸脂后还要注意饮食。
方法/步骤
2
多吃豆制食品 豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品,如:豆腐、豆浆、豆奶等。
3
多吃富含维生素的食物 维生素被称为维持生命的营养素,可见维生素的作用,在维生素中有些维生素是机体脂肪代谢的必需参与者,如维生素BT等等。
注意事项
吸脂术后的护理和养生是非常重要的,因此不能少看这一步。
上一篇:吃什么可以轻松去眼袋
下一篇:失眠患者应该这样选择饮食