花鱼茸汤的做法菊花叶别名菊花脑,嫩梢叶鲜绿、脆嫩、食之清香爽口,可炒食或汤食,是炎热高温季节作汤菜用的重要绿叶菜类之一。菊花脑是南京人餐桌上最常见的菜肴,尤其是菊花脑鱼圆汤是夏日清火又滋养的佳品。菊花脑不仅营养丰富,且有清热解毒,调中开胃,降血压之功效,是一种很好野生保健蔬菜。
工具/原料
原料:花鲢鱼尾一条【约1000克】,菊叶1把,盐12克,味精8克,葱姜少许。
步骤/方法
1
1、将鱼尾片开,去掉鱼骨和鱼腹刺,再去掉鱼皮和鱼红。切成鱼丁放入水中漂去血水。
2
然后放入搅拌机加葱姜水搅拌成鱼茸【鱼肉和葱姜水的比例为1:1】。
3
鱼茸中加入盐,味精搅拌上劲后再加入少许色拉油搅拌,让油和鱼茸充分融合。
4
把鱼茸装入裱花袋在小盘中挤出第一层花瓣,然后再挤一层。
6
放入调好味的菊叶汤中。
注意事项
【鱼肉和葱姜水的比例为1:1】
上一篇:超营养鲜美鲈鱼汤的做法
下一篇:超级过瘾的鲈鱼汤