虽然夏季到了吃些清淡的比较好，但也不能忘记补充营养哦！
食材
1
大梁骨 10块左右
2
小白菜 1斤
3
葱段 一些
方法/步骤
1
把骨头用热水灼一下去血水，备用。
2
把小白菜洗好切断用水灼一下去白菜水，备用。
3
葱花爆锅，放入水烧开。放入五香粉和少许盐。
4
调料放好后，放入骨头。
5
40分钟后放小白菜
6
再炖10分钟左右，放入少许鸡精，起锅。很美味哦！
注意事项
少放油和盐，清淡为好。
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