初春季节，乍暖还寒，感冒的高发季，那么感冒了吃什么好的快？介绍一下常用的感冒药：比如999感冒灵颗粒，以及几种有益感冒恢复的食材：西红柿、洋葱、大蒜、蘑菇、苦瓜、杏仁。简单的食疗配合感冒药，帮你快速恢复健康。0感冒吃什么食物好感冒食疗法
工具/原料
1
西红柿
2
洋葱
3
大蒜
4
蘑菇
5
苦瓜
6
杏仁
7
999感冒灵颗粒
方法/步骤
1、西红柿西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
方法/步骤2
2、洋葱洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒，对风寒引起的感冒也有很好的治愈功能。另外，洋葱还是女性的恩物哦!它富含抗氧化成分，是天然的“保鲜剂”。
方法/步骤3
3、大蒜现代科学证明，大蒜里含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂质。
方法/步骤4
4、蘑菇 很多人都不知道，原来蘑菇可是对抗感冒的高手!它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物，是加强身体免疫力、对抗感冒的有力武器。
方法/步骤5
5、苦瓜“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。[A1] 最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
方法/步骤6
6、杏仁研究发现，杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病毒感染，流感多发的季节时不时抓一把杏仁当零食吃也是不错的选择。
方法/步骤7
虽然感冒是可以自愈的，但是伴随的症状会影响正常的工作和生活，所以感冒期间要注意饮食同时配合吃一些感冒药，常用的比如999感冒灵颗粒，板蓝根等等
注意事项
1
食物不能代替药物，得病要及时就医治疗
2
感冒药要选择正规品牌，用药不能超量或多种同时服用
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