沙拉酱热量比较高,我将其换成了酸奶,更加健康、开胃酸酸甜甜的味道,很讨小朋友欢心,不一会一盘水果沙拉就见了底。草莓摆盘,更加美观,上面没有酸奶和蜂蜜,吃的时候再淋上酸奶即可,红艳艳的草莓上,挤上雪白的酸奶,是不是很美呢?现在小编就教大家亚麻籽油酸奶水果沙拉的做法。
食材
1
草莓 100g
2
火龙果 半个
3
香蕉 1根
4
苹果 半个
5
猕猴桃 1个
6
亚麻籽油 10g
7
酸奶 适量
8
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
原料准备齐全,草莓洗净,对切开,其他水果则切正方形块。
3
猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块。 倒入酸奶,加入适量亚麻籽油,再放入一勺蜂蜜。(可以根据个人喜好添加)
4
搅拌均匀。 将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。
注意事项
1
草莓对切,可以摆边,也可以直接拌到一起。
2
酸奶需要那种粘稠的,不能用饮料代替哦。
3
草莓围边,吃的时候可以再上面浇酸奶或者蜂蜜。
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