清单爽口,益于健康,操作简单,是最早成手的家常菜。
食材
1
茼蒿 350克
2
蒜 5瓣
3
盐 适量
4
油 适量
步骤/方法
1
茼蒿洗净,切断,茎叶分开盛放 (茎叶分开,是为了炒制过程呈嫩熟状态,不会茎熟叶过火)。
2
蒜瓣的处理 切片(为了美观) 切蒜泥(为了煸香)。
4
倒入茼蒿茎,翻炒至6、7分熟。
5
倒入茼蒿叶片部分,翻炒。
6
待8、9分熟时加入蒜片翻炒,加入适量盐,嫩熟关火。
茼蒿 350克
蒜 5瓣
盐 适量
油 适量
茼蒿洗净,切断,茎叶分开盛放 (茎叶分开,是为了炒制过程呈嫩熟状态,不会茎熟叶过火)。
蒜瓣的处理 切片(为了美观) 切蒜泥(为了煸香)。
倒入茼蒿茎,翻炒至6、7分熟。
倒入茼蒿叶片部分,翻炒。
待8、9分熟时加入蒜片翻炒,加入适量盐,嫩熟关火。