食材明细 莴笋100克 番茄100克 胡萝卜100克 白萝卜100克 冬笋100克 甘薯100克 油菜心100克 海带(鲜)100克 蘑菇(鲜蘑)100克 淀粉(蚕豆)8克 胡椒粉1克 味精2克 盐5克 黄酒15克 香油15克 教您番茄八宝素烩怎么做,如何做八宝素烩才好吃 1. 将莴笋、胡萝卜、白萝卜、冬笋、红苕(甘薯)、油菜心,分别洗净; 2. 洗净的各料切成10厘米长、2.5 厘米宽的片; 3. 再与其他原料同在沸水内焯至半熟,用清水漂凉; 4. 番茄去皮、籽,切成4 瓣; 5. 取大圆盘一个,把上述原料按不同颜色岔开,在盘中摆成风车形; 6. 番茄摆在中间,上边放蘑菇,灌奶汤250毫升、川盐,上笼蒸熟; 7. 炒锅中下奶汤250毫升,加川盐、胡椒粉、黄酒烧沸后,放入味精,滗入盘内原汁,用湿淀粉勾成薄芡,淋入香油即成。