木耳属于真菌类,寄生于枯木上,形状像耳朵,含有糖类,蛋白质,脂肪,氨基酸,维生素和矿物质等 ,所以它的营养是非常丰富的。
食材
1
泡发木耳 200克
2
鸡蛋 2个
3
香葱 100克
4
盐 少许
5
酱油 少许
6
鸡精 少许
7
十三香 少许
方法/步骤
1
木耳泡发好,洗净
2
鸡蛋打入碗中,葱切成段
3
锅中加油,油热后下入鸡蛋炒散,盛出备用
4
锅中加油,放入葱段,炒香
5
加入木耳翻炒
6
加入盐,酱油,鸡精,十三香调味
7
加入炒好的鸡蛋
8
翻炒均匀就可以出锅了
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