近日有很多朋友向我反馈，食用日夜美的酵素产品，有什么注意事项的。今天针对日夜美好酵素食用及注意事项进行一个详细讲解。希望能帮到有需要的朋友。
工具/原料
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日夜美好酵素
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汤匙
食用方法
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常规饮用方法：2汤匙（30毫升）酵素原液+1瓶温开水（30度、3000毫升左右），每天早晚2次，饭前半小时空腹喝。一天最少喝3000毫升水。稀释比例：1：100。
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保建食用方法：减肥：饭前半小时喝酵素水（1：1000稀释）；增肥：饭后半小时喝酵素水（1：1000稀释）；刷牙：用稀释的酵素水刷牙，能治牙龈出血；
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美容使用方法：每天餐前30分钟空腹30ml，每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。
注意事项
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服用酵素期间请多饮水，食用蔬果，充足睡眠，适量运动会加快身体排出毒素；凉饮、温饮（温度不能超过50）均可；服用酵素期间，如果身体产生明显不适，可减量减次服用，或放饭后一小时服用，甚至可暂停使用，待不适消失后，再坚持服用，千万不要放弃；服用效果明显，短则数日，长则1-3月（视病程、病疾而情况不一）。
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保质期：因为是发酵的，原则上是时间越长越好，存放1年以上是没问题。
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酵素保存方法：不宜加热、不宜放冰箱冷藏，宜放在阴凉处，储藏温度最好不要高于45度。
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怀孕的人不可以喝酵素。
注意事项
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以上所说的只针对日夜美好酵素，其它酵素请详细阅读说明。
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具体情况可按照说明书来食用
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